Kada se govori o visokom krvnom tlaku, najčešće se spominje sol. Iako smanjenje unosa natrija doista ima velik utjecaj na zdravlje srca, stručnjaci upozoravaju da postoji još jedan čimbenik koji može povisiti tlak znatno brže, energetska pića, koja su posebno popularna među mladima.
Ova pića sadrže velike količine kofeina te dodatne stimulanse poput guarane i gorke naranče, koji potiču lučenje adrenalina. Posljedica je ubrzan rad srca i stezanje krvnih žila, što može dovesti do naglog porasta krvnog tlaka već unutar sat vremena nakon konzumacije. Kardiolozi ističu da se takav učinak može pojaviti čak i kod osoba koje nemaju dijagnosticiranu hipertenziju,prenosi Večernji.
Nakon konzumacije energetskih pića mogu se javiti glavobolja, nervoza, drhtavica, lupanje srca, pojačana žeđ ili bol u prsima. No dodatni problem je što povišeni tlak često nema jasne simptome, pa se dugoročno neprimjetno povećava opterećenje srca i krvnih žila.
Količina kofeina u jednoj limenci može doseći i do 300 miligrama, što je gotovo cijela preporučena dnevna granica za zdrave odrasle osobe. Redovito ispijanje takvih napitaka povećava rizik od razvoja povišenog krvnog tlaka i srčanih poremećaja, zbog čega stručnjaci upozoravaju da bi mladi trebali biti posebno oprezni.
Iako povremena konzumacija možda neće imati ozbiljne posljedice, osobe s povišenim tlakom ili srčanim tegobama trebale bi energetska pića izbjegavati. Uravnotežena prehrana, umjeren unos kofeina i zdrav stil života ostaju ključni saveznici u očuvanju zdravlja srca.